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♪09495_低血压:吃素营养要均衡，可以多吃植物蛋白

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♪09495_低血压:吃素营养要均衡，可以多吃植物蛋白

——wenda20140808_8232

女听众:師 父，很多同xiu吃素以后出现了低血压，他们在吃素的过程中应该注意些什么呢？

臺 長答:很简单，如果出现低血压就是他营养不均衡，叫他应该多吃点卵磷脂，吃点西洋参，多吃点豆制品，像那种protein，就是那种植物的蛋白质——黄豆、大豆……凡是豆类要多吃。明白了吗？（好。）还要吃螺旋藻、还要喝牛奶、吃鸡蛋。

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